人生は短いなと改めて思います。
気づけばもう2月中旬。
つい先日、新年を迎えて、心新たに頑張ろうと決めたばかりです。
さあ、あなたはどのくらい継続できていますか。
新年の目標は頭に常にありますか？
僕は、自分の性格を理解しているつもりなので、新年を明ける前から色々と取り組んでいました。
新年1月1日から始めようと言っても、僕にとってのその1月1日が永遠に来ないので（笑）
習慣として取り組んでいることは、
- 毎日寝る前のストレッチと体幹トレーニング
- 下半身の強化
- 1日5回の食事
これらを最低限取り組むことにしています。
基本的にサッカーのための習慣です。
年末に新年の目標を考えたときに、色々考えました。
『なぜ、オーストラリアへ行ったのか』
『なぜ、オーストラリアからドイツに来たのか』
『日本、オーストラリアで何を言ってドイツに来たのか』
結局、サッカーのためだということ。
自分のなりたいところまで絶対的に足りないと感じ、強制的にジムに行く回数を増やしたり、生活習慣の中にサッカーのためになることを増やしました。（少しオーバーワークと自分でわかっていても…）
下半身の強化をしたくて、週に3回ほど、下半身のトレーニングとプライオメトリクスというジャンプ系・瞬発系のトレーニングをしていました。
目標は、スクワット最低120kg以上。
ただ、プレシーズンでハムストリングを試合中に怪我しました（笑）
1週間ほどで全力で治しました。
怪我のことはさておき、その怪我をしている間に、運よく近くの３部のチームがリーグ戦をやっていました。
観客19200人で、この盛り上がりです。
ドイツの３部でこの盛り上がりで正直、鳥肌が立ちました。
ここでやりたい。
ここでやる。
この目標を常に見て、やり続けます。
死ぬ気で。
１試合の活躍で人生が変わるので、常に向上心を持って這い上がります。
あなたも舞台は違えど、目指すものがあるなら、一緒に悔いの残らないようやりきりましょう！
